Yoga là một phương pháp tập thể dục cổ xưa và các tư thế cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngày nay, nhiều người tập yoga với hy vọng có được thân hình cân đối và khỏe mạnh. Đó không chỉ là một cách tuyệt vời để giảm cân mà còn cải thiện tâm...